3���分许，江西九江湖口县双钟镇雁列山附近发生一起户外岩降事故。接报后，湖口县应急、公安、消防、医疗等部门赶赴现场开展救援。�医务人员现场确认，三名坠落人员均已无生命体征。

　　经初步核查，事发区域为未开发山体，三名人员在岩降过程中因石灰岩岩体石块脱落，坠落遇难。目前，善后处置等相关工作正在有序进行。

　　什么是岩降？

　　据悉，岩降是索降的一种，指利用专业绳索器械从岩壁顶端垂直降落至地面的活动。多地消防部门曾提醒，该项极限运动具有较高专业门槛，任何环节的失误都可能引发坠落、撞击等严重事故，非专业人员不建议盲目尝试。

△图源：中国探险协会

　　随着天气转暖

　　“户外热”持续升温

　　岩降、滑翔伞、高空蹦极等

　　极限运动受到不少人青睐

　　但这类运动存在诸多风险

　　公众应谨慎参与

　　严格做好安全防护

　　极限运动安全攻略

　　岩降

　　岩降是一项考验勇气与技术的极限运动，专业性强，危险程度高，对队员间配合的默契程度要求严格。此类安全事故并非个例↓

　　2025年底，浙江东阳，一女子在岩降过程中绳索突然断裂，直坠谷底。女子眼部出血、全身多处骨折，意识清楚但无法动弹。消防人员到场后将其安全转移送医。据了解，事发地点为未开发山区，岩壁垂直高度�米，常有群众在此自发组织岩降活动。

△事发地点现场实拍。图源：中国消防

　　▶安全提示

　　1.谨慎参与：岩降运动具有较高专业门槛，非专业人员不建议盲目尝试。

　　2.远离险地：未开发区域地形复杂、缺乏安全保障设施和救援支持，风险不可控。

　　3.做好防护：进行岩降运动前，务必仔细检查装备完好情况，佩戴专业防护器具，选择有安全保障的正规场地，切勿心存侥幸、以身试险。

　　滑翔伞

　　滑翔伞是一项利用空气升力起飞翱翔的航空运动，近年来吸引众多年轻人参与。该项运动不仅对专业操控要求高，还受天气、地形等因素影响，需谨慎操作。

　　参与滑翔伞这类高风险运动时，切记要把安全放在第一位。

△图源：中国消防

　　高空蹦极

　　蹦极是一项从高空跳下、体验自由落体的极限运动，能带来强烈的刺激感，但若在安全上有所松懈，就可能引发严重后果。

　　近日，重庆一女游客在游乐园玩蹦极，跳下后在半空中晕厥。经了解，该游客因自身恐高，体验过程中情绪过于紧张导致晕厥。所幸工作人员将其安全救回，身体无大碍。

△图源：中国消防

　　▶安全提示

　　1.检查：上场前检查好安全带、绳索等保护装备，如有疑虑及时反馈给工作人员。

　　2.撤离：如发现设施有异响、抖动等情况，立即安全撤离并告知工作人员。

△图源：视觉中国

　　3.禁忌：大风、雷雨等恶劣天气严禁蹦极；身体不适者、健康条件不符合要求者不宜参与。需特别注意，高度近视人群不宜尝试高空蹦极，突发的眼压变化可能导致视网膜脱离、裂孔等。

　　挑战极限前

　　先过“三想”关

　　极限运动刺激有趣，但风险不容忽视，在挑战自我之前，还需做好这“三想”。

　　▶符合相应条件

　　想想年龄、身高、体重是否符合参与要求。

　　▶评估身体状况

　　想想是否患有心脑血管疾病、恐高症、高度近视、严重晕车晕船等，或是否在孕期、术后恢复期，如有不建议轻易尝试极限运动。

　　▶保持平稳情绪

　　想想近期是否饮酒，或情绪处于较为激动、焦虑状态，若情绪不稳切勿轻易冒险。

　　国家应急广播提醒

　　极限运动不是“玩命游戏”

　　在挑战项目前

　　应充分考虑自身能力

　　选择正规场地

　　时刻谨记安全第一

　　（国家应急广播）